Sada kada su prošli svi blagdani vrijeme je da kažete zbogom svih pitama i kolačima. Horoskop će vam pomoći u skladu s vašim znakom izabereta najučinkovitiji način da ” smaknete ” onaj kilogram viška.
OVAN
Ovdje neće biti poteškoća, jer Ovan vodi računa o svom fizičkom izgledu. Vama je priroda podarila atletsku građu i dobar metabolizam, pa i ako ste pretjerali s hranom i pićem, vama neće biti problem da se ” bacite ” na iscrpljujuće treninge. Uz dodatni izvor adrenalina, vaši kilogrami su regulirani. Atkinsova dijeta.
BIK
Šećer … Kako je to samo ukusno i svojstveno vašoj slatkoj Veneri. Učinite test opterećenja na glukozu. Odreknite se slatkiša, brze hrane, ali i pića. Vidjet ćete vrlo brzo ishod. Vi imate zavodničke sposobnosti, zamislite samo da svoje tijelo dovedete do savršenstva, kakav će to dojam ostaviti suprotnom spolu!
BLIZANCI
Za vas nema brige, jer vi ste uvijek u pokretu. Ne postoje striktno propisane dijete, vi ih se svakako ne umijete držati. Imate sreće zbog vašeg temperamenta, pa niste skloni debljanju. Vi volite voće i povrće i nastaviti uživati u vašoj kuhinji. Ako baš imate volje probajte Vejt vočers dijetu.
RAK
Kao najveći uživatelj dobro pripremljene hrane, vi ne odolevate iskušenjima i ne brinete previše oko viška kilograma. Međutim, savjetuje vam se da se ipak konzultirati s nutricionistom. Prvo: Novi stil u kulinarstvu, prekinut monotoniju ustaljenih navika, drugo: osjećat ćete se bolje i vitalnije.
LAV
Vama odgovara svaka dijeta koja ne traje dulje od 7 dana. Vi želite ekspresne rezultate. Imate tendenciju da sebe vidite u ogledalu bolje nego što stvari u realnosti stoje. Ne odustajte od cilja i savršenstva kome težite. Zar vi ne želite najbolje za sebe?
DJEVICA
Vi se pridržavate ustaljenog i provjerenog načina prehrane, a to je, jesti manje porcije i više obroka u točno vrijeme. Također, vi se prdržavaju pravila da nikada ne treba jesi ” s ‘nogu’ ‘, mozak registrira sitost tek nakon 20 minuta i što sporije jedemo, manje će nam trebati da budemo siti. Francuska dijeta.
VAGA
Vi se u pretjerivanju, makar kada su slastice u pitanju, odlično razumijete s Bikom. Možda da krenete na zajedničke kure, ali pod uvjetom da nakon postignutog rezultata, ne častite sebe nekim čiz kejk. Ovaj vaš ” porok ” kompenzujte voćem ili crnom čokoladom, biće prihvatljivije. Dakle, 40% ugljikohidrata, 30% proteina I 30% dobrih masti – Zona dijeta.
ŠKORPION
Vi uživate fizička zadovoljstva uključujući hranu specifičnih okusa. Također, vi ne trpite biti lišeni vaših želja. Za vas je optimalna opcija Sonoma dijete. I dalje će biti prisutan fokus na uživanju s minimalnom dozom ograničenja.
STRIJELAC
Vama su problematična zona kukova i butina, za vas se preporučuje dijeta koja je namijenjena za čišćenje jetre. To vam jamči da se oslobodite masnih naslaga i to u rekordnom roku. Vama strpljenje nije neka od jačih karakternih osobina. Fet fleš dijeta, uspjet će vam.
JARAC
Kao veoma karakterna osoba, vi ćete se pridržavati svih životnih pravila i teško da ćete sebe dovesti u situaciju da pribjegavate dijetama u cilju mršavljenja. Sa druge strane, vaša konstitucija je vitka. Ipak, nekim slučajem dogodi višak, većina se ne bi usudila postavi sebi stroge režime prehrane, ali vama to nije problem zard cilja. Grejpfrut dijeta je za vas.
VODENJAK
Kupus dijeta je namijenjena svima koji žele u potpunosti promjene stil i način života. Možete to uraditi na kratko i očekivati brze rezultate. Vi i onako nemate mnogo vremena da se bavite prehranom, imate vi preča posla.
RIBE
Ako izađete iz depresije pomoći će vam dijeta Bob Grin. Savršena kombinacija dobre prehrane i malo vježbi tek da se ne zamore pretjerano. Vama hrana ume biti utjeha u nekim kriznim razdobljima. Prostudirajte ovu dijetu i vidjet ćete dobre rezultate.
