Naša unutarnja mudrost se izražava kroz senzacije u tijelu: grčenje želuca, opuštanje mišića, osjećaj širenja, skupljanja, topline oko srca itd. Stoga za životne odluke možete upitati tijelo. Dvoumite se da li ići na putovanje ili ne: zatvorite oči i povežite se s tijelom. Vizualizirajte jednu i drugu mogućnost i pratite reakcije tijela. Ako se tijelo širi, osjeća lagano, toplo, ugodno, radosno onda je unutarnja mudrost rekla da. Ako se tijelo grči, ubrzava disanje, znoji se, istražite zašto se pojavljuje ta neugodna reakcija. Pronađite uzrok i dobit ćete odgovor. Možda nećete odmah moći osjetiti te suptilne senzacije u tijelu kao odgovore, ali što više budete to prakticirali naučit ćete jezik tijela i bit će sve jednostavnije i učinkovitije. Tijelo sve pamti. Tijelo je svjesno i inteligentno, au njemu je pohranjeno puno više sjećanja nego u našem svjesnom umu. Stoga naučiti slušati tijelo znači naučiti govoriti jezik podsvijesti. Tijelo se sjeća svih doživljaja i događaja koji su se dogodili u našem životu, dok se naš svjesni um sjeća samo dijelova života kroz slike i misli. Tijelo je sve doživjelo, a um priča priču.