Koliko smo samo puta čuli fraze: “On ima jako negativnu vibraciju”, “Ovo mjesto ima nevjerojatnu energiju” i slično. No, samo nekolicina ljudi zastane kako bi proniknula u dubinu tih izraza i primjedbi. Visoke vibracije su uglavnom povezane s pozitivnim osobinama i osjećajima, kao što je ljubav, praštanje, suosjećanje i mir. Što se bolje osjećate, vaša vibracija je viša. Slušajte svoje emocije, slijedite svoj put radosti. Svakako pomaže meditacija. Dizanje razine svijesti i dizanje (i zadržavanje) visoke vibracije idu ruku pod ruku. Ako malo googlate, naći ćete puno znanstvenih objašnjenja zašto je voda dobra, i zašto se preporučuje piti više vode, jer su koristi velike i višestruke, a sve počinju od jedne promjene, a to je vibracija. Bilo bi dobro svaki dan barem kratko prošetate na zraku, a idealno ukoliko to može biti u prirodi. To je okruženje više vibracije, i samim dolaskom u prirodu naša vibracija može lako porasti. Glazba ima svoju vibraciju i kažu da je mnogima jedan od najlakših načina dizanja vibracije upravo pomoću glazbe. Što više vremena provodite s ljudima s kojima vam je ugodno, a to su ljudi koji su i sami na visokoj vibraciji, i vama će biti lakše doći na visoku vibraciju i zadržati je.