Astroportal

Kako imamo nadahnut fizički život?

Facebook
WhatsApp
Twitter
Email

Biolozi kažu da je ljudsko tijelo strojeva napravljena za kretanje. Međutim, veliki broj ljudi danas, mnogo veći dio dana sjedi, a kretanje se svodi na šetanje do stana do kola i od kola do ureda. Tako tijelo dovodimo izvan balansa, mnogi sustavi ne mogu funkciniošu kako je potrebno (npr. Limfni sustav, koji ima vrlo važnu ulogu u zaštiti našeg tijela, funkcionira samo zahvaljujući kretanju). Zato je neophodno uvesti kretanje u naš život i to svakog dana. Netko preporuča surovo vježbanje, neko preporučuje odricanje od hrane, neko šetnju. Skoro sam čuo zanimljiv odgovor na pitanje koliko je potrebno da se krećemo dnevno. Odgovor je bio kontrapitanje – Koliko ste spremni kretati dnevno, ali u dužem razdoblju vremena? Iako nam divno zvuči ideja da za mjesec dana imamo velike mišiće, možemo pretrčimo maraton, osvojimo zlatnu medalju u skoku u dalj, ali u slučaju da nismo vrhunski profesionalni sportaš, to jednostavno nećemo uspjeti. Pokušat ćemo se promijenimo prebrzo jer želimo rezultate odmah, to će biti preveliki stres za tijelo i izgubit želju vrlo brzo. Primjenjujući savjete stručnjaka kojima vjerujem, a potom ih testirajući na sebi, došao sam do plana koji poštujem već nekoliko godina – svakih nekoliko sati, odvojim desetak do petnaest minuta za vježbanje. Nekada su to vježbe istezanja, nekada trčanje, nekada šetnja, nekada vježbe s utezima. Sve to sam uvodio lagano, svjestan da će pretjerana promjena dovesti do kontraefekta. Mislim da je to jedna od najdivnijih stvari koje sam ikada učinio za sebe. Sve što vam mogu reći je, informirajte se što više o svim pozitivnim posljedicama kretanja, a potom, kada krenete s vježbanjem, zapitajte se kako se osjećate nakon aktivnosti? Tijelo će vam se momentalno zahvaliti. Treba naravno obratiti pažnju i na prehranu. Pošto je moj prijatelj Bili u prošlom broju već pisao o sirovoj prehrani, ostaje mi samo reći da je najbolje – ispitati svoje tijelo, kako se osjećamo poslije zelenog soka od špinata, pšenične trave i jabuke, a kako poslije nekog hamburgera.

ASTROLOGIJA, TAROT TUMAČENJE I NUMEROLOGIJA telefonom

(Direktan poziv dodirom na broj telefona)

SRBIJA

120 RSD

HRVATSKA

0,46 EUR

0,63 EUR

ŠVAJCARSKA

1,99 CHF

AUSTRIJA

1,55 EUR

NEMAČKA

0,79 EUR

mob. od operatera

BiH m:tel

1,4 KM

BiH BH Telekom

1,4 KM

Astro SMS

Nikada nije kasno da preuzmete stvar u svoje ruke i obratite se našem stručnom i profesionalnom astro timu za svoju ličnu astro prognozu!

Astrologija uživo

Astrologijom se jasnije sagledava pozicija u životu i životne okolnosti, što je neprocenljiva pomoć da se uspešnije funkcioniše.

Tarot online telefonom

Tarot otvaranje daje vrlo brz i jasan odgovor na konkretno postavljeno pitanje ili zamišljenu želju.

Natalne karte

Natalna karta je prikaz neba i rasporeda planeta i zvezda u trenutku našeg rođenja.

Numerologija

Vaš broj životnog puta je jedan od najuticajnijih numeroloških aspekata u okviru kompletne nauke o numerologiji.

Saznajte više o astrologiji kontaktiranjem astrologa koji će Vam pomoći da se uz razgovor, tarot i proricanje oslobodite štetne crne magije i unapredite Vaš život poznavanjem horoskopske karte.

ASTROLOZI - poziv do rješenja Vašeg problema

ASTROLOGIJA, TAROT TUMAČENJE I NUMEROLOGIJA

(Direktan poziv dodirom na broj telefona)

SRBIJA

120 RSD

HRVATSKA

0,46 EUR

0,63 EUR

ŠVAJCARSKA

1,99 CHF

AUSTRIJA

1,55 EUR

NEMAČKA

0,79 €

mob. od operatera

BiH m:tel

1,4 KM

BiH BH Telekom

1,4 KM