Hipnoza je postupno pokazivala širinu svoje upotrebljivosti i istraživanja su napredovala, pa se počelo ići u intrauterini život čovjeka koji je tako imao prliku govoriti i svojoj prvoj proživljenoj traumi. Ali, povremeno su se dobiveni podaci teško povezivali s bilo čime iz svakidašnjeg života ispitanika u regresiji. Sve do pojave knjige ‘U potrazi za Brajdi Murphy’ to je pripisivano halucinacijama u hipnotičkom snu. O reinkarnaciji se tada na Zapadu nije moglo otvoreno govoriti.
Kako se izvodi hipnotička regresija? Stanje potrebno za vraćanje u djetinjstvo ili prošle živote jeste trans. Međutim, da bi se to postiglo prethodno je neophodna maksimalna relaksacija čovjeka koji ide u regresiju. To je vrlo važno jer dok je organizam napet nema upadanja u hipnotički san. Metode relaksacije koje izvodi hipnotizer mogu biti različite, ali uglavnom se to svodi na mentalno opuštanje poedinih dijelova tijela popraćeno određenim načinom disanja. Tek kada nastupi potpuno opuštanje može se početi sa hipnozom, odnosno davanjem sugestija od strane hipnotizera. Potpuna relaksacija je stanje vrlo blizu sna, ali nije spavanje, povezano je s nesvjesnim dijelovima uma. Tjelesne funkcije organizma su smanjene, a duhovne aktivne.
‘U procesu hipnoze što je provodi drugo lice prenosi se na čovjeka sugestija koja dolazi izvana, a on je prihvaća. Bez tog prihvaćanja nema djelovanja hipnoze. Stoga je svak hipnoza autohipnoza, odnosno autosugestija ‘- spominješ u definiciji hipnoze Britanskog udruženja liječnika. Premda postoje brojne tehnike hipnotiziranja, očito je osnova sih upravo sugestija. Vrste i način hipnoze ovisit o hipnotizeru i njegovoj maštovitosti, kao io karakteru ispitanika kojeg će hipnotizer prethodno proučiti. Za svaku hipnozu neobično je važno da čovjek koji će se podvrći tehnici regresije ima za to stvarnu želju i veliko povjerenje hipnotizera. U velikoj mjeri o tome će ovisiti hoće li ispitanik hipnozom ući u laki, srednji ili duboki hipnotički trans.