Strijelac je posljednji vatreni znak, posjeduje više energije i temperamenta nego ostala dva, Ovan i Lav. Krasi ga neuništiv optimizam i velikodušnost, velika energija i dobroćudnost. Voli sport i drži do kulta tijela, u duhu olimpijske izreke “u zdravom tijelu zdrav duh!”. Nnjegovu pustolovni duh i sklonost hedonizmu mogu prevagnuti, pa će sve više davati prednost ovozemaljskim užicima nad aktivnim vježbanjem. Slično Biku, uz kojeg je Strijelac vodeći hedonist Zodijaka, zna se ulijeniti, pretjerujući u gozbama i plandovanju.
Alkohol i gazirana pića, slatkiši i masna hrana, je što najviše šteti organima kojima Strijelac vlada – jetri i žuči. Taj znak rukovodi dijelom tijela ispod leđa; bedrima, jetrom i žuči. Tjelesni procesi koji su pod njegovom ingerencijom su venska cirkulacija i enzimi, probava, eliminiranje otrovnih tvari. Sklon je urođenim problemima s kukovima, iščašenju kuka, reumi, išijasu, bolestima jetre, trovanju, upalama vena i bolestima krvi.
Za dobro zdravlje i održavanje kondicije neophodno je suzdržavanje od štetne hrane, alkohola i cigareta. Dobro mu čine šparoge, list maslačka, artičoke i rikola.
Vježba: Stretching (Istezanje)
Strijelcima je stretching odlična metoda za poboljšanje muskulature. Moraju ga provoditi strpljivo i oprezno jer taj sport ne trpi nagle i oštre pokrete. Svi pokreti u stretchingu moraju biti graciozni i odmjereni. Kao uvod u taj sport preporuča se jedna vrlo korisna vježba: lezite na bok podupirući se laktom i podižite nogu prema gore držeći je rukom potpuno ravnu. Ako ne uspijete dlanom uhvatiti stopalo ispružene noge, pokušajte za početak uhvatiti gležanj. U tom položaju ostanite potpuno nepokretni 30 sekundi, a potom polagano promijenite nogu. Ponavljajte vježbu u određeno vrijeme, više puta dnevno.